健康のために水を飲もう

からだと水の関係

　人間のからだの約60パーセントは水分です。
例えば体重60キロの成人男性の場合、約36キロ分が水分となります。
　人間は1日に2.5リットル水が必要です。熱中症を予防するためにもこまめに早めに水分を摂りましょう。

日々の暮らしに水分を

健康のため水をのもう講座（PDF：1.1MB）

ミネラルウォーター

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